Anabole Diät und Alkohol ??? Anabole Diät(AD)Terror. Alkohol behindert den fettstoffwechsel (auf den du in der AD zwingend angewiesen bist! Sicher? War es nicht so, dass Alkohol kaum einen Einfluss darauf hat? Man sollte nur Getränke mit KH meiden. Ansonsten die kcal aus dem Alkohol mit in die Diät einberechnen, nicht zuviel trinken, am Tag danach viel Wasser trinken und einfach mal Spaß haben, schließlich steckst du wahrscheinlich nicht gerade in der Vorbereitung für einen Wettbewerb, oder? Rotwein soll sogar den Insulinspiegel senken^^Ja, sogar schon des öfteren am eigenen Leib erlebt.. Du wirst relativ schnell betrunken, je weiter dieser Zustand zunimmt wirst du extrem müde und der Abend ist gelaufen! Also nicht die gewohnte Müdigkeit, sondern wirklich in der Ecke liegen und schlafen..) Das kann auch ganz schnell relativ gefährlich für deinen Stoffwechsel werden....! Wichtig: immer wieder mal ein wasser zwischendurch trinken... Ladetag dafür hernehmen, und schauen das du ab Mittag bis über den Suff hinweg low GI isst bzw. Blutzuckerschwankung auch extrem müde macht! Ladetage, weil ich die KHs nicht brauche!!!! Bin im Training mit Keto viel besser unterwegs und vorallem viel stärker und es wächst besser )Ich halte mich bei saufen immer an folgende Getränke (fast 0 KH): ich trinke wodka (+ Wasser = Russenspezialität, wirst dich wundern wieviel man da mehr trinken kann ), rum (wenns sein muss mit Coke zero und zitrone) oder auch Tequilla... Gin mit bissl mineralwasser und Ingwer evtl. Anabole diät alkoholfreies bier. calvery3. 22.02.2013 (649 Sichtbarmachung). Hcg diät ich nehme nicht ab 10-Mar-2016 15:14. Frisches Globale Kategorien. Bier - Kohlenhydrate. Strunz-Diät Low Fat 30-Ernährung Volumetrics Atkins-Diät Blutgruppen-Diät Metabolic Balance Anabole Diät Max-Planck-Diät. ![]()
Low-Carb Diät, glutenfreie Ernährung, getreidefreie Ernährung, und natürlich alle Formen der Urzeit-Diäten, wie Paleodiät, Paleoernährung.
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October 2017
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